Detská noha - špecifiká vývoja

Ako sa vyvíja detská noha podľa rokov?

Po narodení nie je noha prispôsobená na chôdzu. Väzivá a kĺby sú ešte príliš slabé, kosti nemajú dostatok minerálov na zabezpečenie stability a svaly ešte nedokážu podoprieť telo. Približne do 3 rokov zostáva noha mäkká a ohybná s množstvom tukového tkaniva. Z tohto dôvodu mnohí rodičia chybne „diagnostikujú“ svojim deťom ploché nohy.

Noha dieťaťa by mala byť vo veku jedného roka plochá, pretože tukové tkanivo preberá funkciu odpruženia. Neskôr sa o to postará pozdĺžna a priečna klenba. Prirodzené tlmiče nárazov klenby sploštia a neutralizujú silu nárazu so zemou.

Kým sa vyvíja pohybový aparát dieťaťa, ploché nohy sú takzvané imaginárne. Spočiatku sa ani postavenie chodidla do „O“ nepovažuje za patológiu: dieťa sa takto učí udržiavať rovnováhu. Rok a pol - to je vek, keď sa dieťaťu narovnávajú nohy. Formovanie chodidla trvá dlhšie. Vo veku 2 - 3 rokov sa už viac podobá dospelému človeku. V akom veku sa končí vývoj detskej nohy? Kostný systém sa formuje do veku 5 - 6 rokov, ale rast môže pokračovať až do veku 18 rokov.

Pravá plochá noha u detí môže byť diagnostikovaná vo veku 4-5 rokov. Rodičia by mali byť znepokojení, ak sa dieťa sťažuje na bolesť nohy, rýchlo sa unaví. Patológiu nohy u detí môže určiť len lekár, preto je veľmi dôležité chodiť na preventívne prehliadky. Čo by mali rodičia robiť? Môžete sa zapojiť do prevencie vzniku deformít.

Masáž chodidiel ako preventívne opatrenie proti chorobám detských nôh

Je to vynikajúce riešenie na ochranu nôh vášho dieťaťa pred patologickými stavmi. Reflexná terapia chodidiel posilňuje svaly a väzy, stimuluje krvný obeh a metabolické procesy, trénuje a zvyšuje vytrvalosť. Pravidelné masáže pomôžu predchádzať patologickým stavom a tiež zlepšiť celkový stav aktívne sa vyvíjajúceho pohybového aparátu.

Ako masírovať detské nohy? Aktívny prístup je lepší ako pasívny. Vyberte si podlozky na ploche nohy. Imitujú prírodné povrchy na chôdzu naboso: morské kamienky, vetvičky, trávu, šišky atď. Nerovnosti, bubliny, vydutiny, priehlbiny trénujú chodidlá vášho dieťaťa, čím sa stávajú silnejšími a zdravšími. Nezabúdajte ani na výhody reflexnej masáže chodidiel.

V internetovom obchode Ortek si môžete vybrať ortopedicke puzzle do detskej izby alebo iné pomôcky na ploché nohy pre deti. Na stránkach https://ortek.sk/ nájdete rozsiahly katalóg výrobkov, ktorý ponúka rôzne riešenia na užitočné a vzrušujúce cvičenia.