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Premiers jours avec une chaise assis-genoux : comment habituer votre corps à cette nouvelle position ?
L'achat d'un siège assis-genoux est souvent un acte désespéré pour lutter contre le mal de dos ou une démarche consciente de prévention. Pourtant, une fois la chaise déballée, l'enthousiasme initial peut être tempéré par une sensation inhabituelle dans les tibias et le réveil de muscles oubliés. Le siège assis-genoux n'est pas un « fauteuil confortable » au sens traditionnel du terme : c'est un outil d'entraînement qui apprend au corps une nouvelle posture active. Le processus d'adaptation demande du temps, de la patience et la compréhension que notre corps a été programmé pendant des années à se voûter sur des sièges classiques.